Clases de Yoga

Nuestras clases de yoga son aptas para personas desde los 12 años, hasta personas mayores. Durante una sesión de yoga, que suele durar una hora, se practican diferentes asanas o posturas armonizadas con la respiración, beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente, y se practican unos minutos de meditación al iniciar y al finalizar la clase.